Pilates... Η λύση στην ‘κρίση’»

ΓΡΑΦΕΙ Η ΠΕΠΗ ΔΡΑΚΟΥΛΙΝΑΚΟΥ ΓΥΜΝΑΣΤΡΙΑ Σε 10 μαθήματα νιώθεις τη διαφορά, σε 20 τη βλέπεις και σε 30 έχεις ένα ολοκαίνουριο σώμα». Joseph Pilates Ο Joseph Pilates έλεγε πως μετη μέθοδο γυμναστικής που εμπνεύστηκε, δημιούργησε και εφάρμοσε, σε 30 μαθήματα έχεις ένα νέο σώμα. Αυτή η δήλωση δεν είναι απλώς ένα μότο, είναι μια αλήθεια, μια πραγματικότητα που τη βιώνει και τη βλέπει κάθε ασκούμενος που την εφαρμόζει στο σώμα του. Είναι όλη η ουσία της μεθόδου, συμπυκνωμένη σε μερικές λέξεις. Τα οφέλη της μεθόδου πολλά και γρήγορα κάποιος μπορεί να δει τη διαφορά στο σώμα του. Γι’ αυτό άλλωστε διαδόθηκε γρήγορα και φτάνει μέχρι τις μέρες μας να είναι ανάμεσα στις δημοφιλέστερες μεθόδους γυμναστικής. Για να καταλάβουμε όμως πως προέκυψε αυτή η μέθοδος και γιατί ό...